带状疱疹怎样才能进行有效的预防呢？

　　带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染导致的皮肤病，在生活中多见，一旦患病，会呈现潮红斑，很快呈现粟粒至黄豆巨细的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，伴有触痛感，危害很大，那带状疱疹怎样才能进行防备?下面是成都润禾皮肤病医院对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、外伤易下降机体的抗病能力，容易导致带状疱疹的发生，因而想要防备其呈现，就要防止发生外伤。多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的蔬菜和生果，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，尤其是白开水。

　　2、感染是诱发本病的原因之一。晚年患者应防备各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖替换，要适时增减衣服，防止受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

　　3、想要防备带状疱疹的呈现，咱们就要坚持适当的擦家体育运动，增强本身体质，进步机体历御疾病的能力，尤其是晚年人要加以留意。

　　4、卫生习惯与带状疱疹的联系也是很大的，要是本身身体以及生活环境的卫生做到不到位的话，那就很容易使带状疱疹病毒繁殖，而且迅速发病的。因而平常我们要坚持良好的卫生习惯，做到勤洗澡、衣物勤换洗、房间坚持通风透气等。

　　温馨提示：假如不幸患上带状疱疹，主张及时到正规的皮肤专科医院就诊，防止盲目就医，还要多吃一些清淡的食物，瓜果蔬菜要多吃，这些食物傍边的营养元素是非常丰富的。

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