脂溢性皮炎怎么预防

　　皮炎的种类比较多，脂溢性皮炎就是常见的一种，如果患者不及时进行治疗的话，就会出现皮脂侵蚀毛囊，并滋生细菌，加重病情，毛囊就会受到破坏，有的还会引起脱发问题。脂溢性皮炎的危害比较大，那么脂溢性皮炎怎么预防呢?

　　专家指出：脂溢性皮炎的皮疹好发于头皮、鼻及两旁、耳后、眉部、眼睑、颈、前胸这些皮脂腺分布较丰富部位，皮损主要是边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或。病变发生的部位不同，临床表现也会呈现出差别。

　　平时的生活要有规律，睡眠要充足，精神不可过度紧张，否则会产生较大心理压力。宜保持愉悦的心情，经常参与锻炼，休闲健身活动，能够很好放松自己。

　　预防脂溢性皮炎一定要注意科学的饮食，合理安排饮食，多吃蔬菜和水果，少吃多脂、多糖的食物，辛辣、酒等刺激性食物都要尽量少吃。

　　对于患处一定不可用手抓，否则会抓破皮肤，导致病情的加重，另外要避免接触有害物质，比如重金属、化学物品等。

　　饮食卫生很重要的，水果蔬菜时一定要洗干净，避免食入有害物质。另外要注意身体的清洁，出汗后及时清洗，更换衣物，保证皮肤的干净卫生。

　　发现皮炎除了要尽早治疗外，还要在生活中做好护理。对疾病要做到早预防、早发现、早治疗，这样才能保证身体健康。如果您还有其他问题，欢迎向我们的专家在线咨询!祝您生活愉快，早日康复!